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【香りを武器にしよう】起業者は香りを味方につけて香りで操るべし!アロマの効能効果10選

こんにちは。IMマーケティング事業部の渡邊知春(わたなべちはる)です。

突然ですが、貴方には好きだな〜と思える香りはありますか?

バラ、ラベンダー、金木犀やグレープフルーツ、コーヒー、スパイスなどの香り、好きな人がつけていた香水やシャンプーの香り、ふわっと香る石鹸・・・

日々の生活には様々な香りに溢れています。

どんな方でも1つくらいは、心地よいと感じる香りがあるのではないでしょうか?

そして香りには、気持ちを高ぶらせたりまたは落ち着かせてリラックスさせたりする効力があるのはご存知でしょうか。

またその反面、香りが強すぎたりすると【香害】として周りの人に不快な思いをさせてしまうこともあります。

では、香りを【害】ではなく【益】として役立て、自分を自由自在に操る1つのツールとして活用できたらどうでしょうか?

そして、起業者として香りを使って自分の与えたいイメージを与えられたり、集中力を高めたりリラックスさせたり出来たらいかがでしょうか?

この記事では、香りはどんな効力があるのか、どんな風に使うことが出来るかなどをお伝えして行きますのでぜひ最後までお付き合いくださいね。

記憶に残りやすい

淹れたてのコーヒーの香りや金木犀の香り、はたまた焼き鳥のジュッと香ばしい香り。私たちは、日々様々香りに囲まれて生活しています。食事の匂い、植物の匂い、動物の匂い、医薬品の匂い、洗剤や石鹸の匂い・・・

目を閉じて香りを想像すると思い出まで一緒に呼び覚まされることありますよね。

実は、人間の五感(視覚・触角・嗅覚・味覚・聴覚)の中で嗅覚だけが脳内で感情・本能に関わる「大脳辺縁系」に直接伝達されるからなんです。「大脳辺縁系」には記憶に関連する「海馬」という器官があり、匂いはリアルな感情を伴った追体験を想起させるきっかけとなるので、香りの記憶は鮮烈に残りやすいのです。

みなさんも昔嗅いでいた香りをふと嗅ぐ瞬間にどこか懐かしさを感じたなどあるのではないでしょうか。

そんな記憶に残りやすいという特性を使ったマーケティングをしている企業もあるんですよ。

香りを使ったマーケティング

香りの記憶は残りやすいという特性を使ったマーケティングを行っている会社は世界に複数ありますが今回は日本国内企業が実際に行った、または行っている事例を紹介いたします。もしかしたらみなさんも訪れたことのある場所かも?

すみだ水族館

東京都墨田区、東京スカイツリーの中ソラマチに存在する水族館で、ペンギンやオットセイなどの海の動物が間近に見られるととても人気なスポットです。

すみだ水族館はテーマごとにゾーンが分けられており、様々なゾーンを自由に行き来しながら鑑賞することが出来るのが大きなウリの1つと言えるでしょう。

そしてゾーンのテーマごとに6つの香りを使い分けることでより世界観に浸ってもらえるように工夫を凝らしているのです。

・海の世界をイメージしたエントランスにはリラックス効果のある『Arobalance(アロバランス)』

・エントランスも時間によってイメージを変える『Redwood(レッドウッド)』

・5Fペンギンプール周辺の広いエリアには季節によって違う香りを!

春・冬 フローラルな甘みとすっきりとしたハーブがあたたかみのある空間をつくる『Serene(セリーン)』

夏・秋 すっきりとした清涼感のある香り『Breathe Easy(ブリーズイージー)』

などなど、季節や時間、何を展示し何を感じてもらいたいかと言った場所によって香りを変え非日常性を高めているのです。

日産自動車

日本のみならず世界的にも最先端技術を牽引する企業として有名な日産自動車ですが、この企業も香りを使ったマーケティングを行なっているのです。

新たな自動車をお披露目する機会であるモーターショー。

世界の様々な場所で開かれるモーターショーで、独創的かつ革新的な自動車のデザイン精神と、日本独自の文化を融合させた香りを爽やかな柑橘の香りとグリーンティーの香りに、カルダモン、タイム、ドライウッドを使って表現したのです。

日産自動車ブースに香るように調整・調合されたそれは、車のデザインという視覚的情報だけでなく嗅覚的情報でも多くの来場者にアピールし、まるで家に帰って来た時のような安らぎを与えたのです。

アロマとは?

さて、先ほどご紹介した事例は2つともAir Aromaというアロマを使用した香りマーケティングを行っている企業と共に各社が消費者に対して与えたいイメージを香りとして具現化したもので、何種類もの香りを調合してイメージに近くなるような香りを作っているんです。

実は、アロマは一般的に250〜300種類ほどあると言われており、その香りでそれぞれ与える印象や効果が異なり香りのブレンドをすることで香りの幅が広がるなどの良いことがあるのです。

そして300もの香りを大まかなに似た個性同士で7区分したのが下記になります。今回はそれぞれの区分の代表的な香りを例に挙げさせていただきました。

ざっくりとこんな感じの香りがあるんだなと覚えていただければと思います。

シトラス(柑橘)系

フレッシュでさっぱりとしており親しみやすい香り。

主な効能:柔軟性を高め気持ちを明るくさせる

オレンジ・スイート、グレープフルーツ、レモン、ベルガモット など

フローラル系

花の華やかさのある香り。

主な効能:癒しや安心感を与える

ゼラニウム、ラベンダー、ローズ、カモミール、ジャスミン など

ハーブ系

柔らかくすっきりとした香り。

主な効能:清涼感をもたらし集中力を高める

ローズマリー、ペパーミント、クラリセージ、メリッサ など

オリエンタル系

エキゾチックで個性的な香り

主な効能:自己を確立し魅力を引き出す

イランイラン、サンダルウッド、パチュリ、ベチバー など

バルサム(樹脂)系

甘く重みのある香り

主な効能:思考を深くし日常から解放する

フランキンセンス、ベンゾイン、ミルラ など

スパイス系

香辛料のピリッとした香り

主な効能:身体を温め気力を向上させる

ブラックペッパー、シナモン、ジンジャー など

ウッディ(樹木)系

森林の中にいるような爽やかさのある香り

主な効能:安らぎを与え心身を浄化する

サイプレス、ジュニパーベリー、ティートリー、ユーカリ など

アロマの効果・効能10選

では実際にこんな時はこの香り!というのを10個ご紹介いたします。どれも入手のしやすい香りで手軽にできるのでぜひ試してみたいと感じた香りから試してみてはいかがでしょう?

アロマディフューザーを使って部屋全体に香らせたり、熱湯を入れたコップに数滴入れて蒸気を吸引したり、アロマスプレーを作成したりと色々な使い方があり香りの効能や自身の症状によってより効果的な使い方も変化してくるんです。

ストレス緩和

イライラしてしまう場合はリラックス効果の高い真正ラベンダーや、精神的なストレスから心を解放し、リラックスさせてくれる効果のあるマジョラムがおすすめです。

おすすめ:ラベンダー、ベルガモット、マンダリン、イランイラン、ゼラニウム、ネロリ、フランキンセンス、サンダルウッド、マジョラム、カモミール・ローマン

安眠・不眠の改善

柑橘系の中でも甘さが少なくビターテイストな香りで、老若男女問わず好まれやすいベルガモットや自律神経のバランスをとる働きがあり、不眠によく用いられる香りであるラベンダーなどがおすすめです。

特にラベンダーは鎮静作用にも優れ、体の緊張・興奮状態をゆるめ、リラックスさせてくれる効果がある反面、高濃度で嗅ぐと逆に眠れなくなるので、寝る30分から1時間くらい前にお部屋にふわっと香らせてみましょう。

おすすめ:ラベンダー、オレンジ・スイート、ベルガモット、マジョラム、マンダリン、ネロリ、プチグレン、フランキンセンス

不安感をやわらげる

イランイランは抗鬱作用や鎮静作用に優れ、気持ちをリラックスさせたり、ホルモンのバランスを整える働きがあります。しかし香りが南国を感じる濃厚な香りなので、中には香りが合わないと感じる方もいるでしょう。その場合はオレンジなどの柑橘系とブレンドしたりすると使いやすくなるのでお試しください。

おすすめ:イランイラン、ベルガモット、ジャスミン、ネロリ、マンダリン、プチグレン、ローズ

リフレッシュ

瑞々しい柑橘の香りやすっと爽やかさのあるミントの香りなどは集中力の回復や疲労回復、気分が変わるなど煮詰まった気持ちのリフレッシュにもってこいの香りです。

おすすめ:グレープフルーツ、レモン、ペパーミント、ローズマリー、ユーカリ

集中力を高める

中でもローズマリーは脳細胞を刺激し記憶力を高める効果を持つと言われており大切な試験前やプレゼン前などに使用してはいかがでしょうか?

おすすめ:レモン、ローズマリー、グレープフルーツ、レモングラス、バジル、ティーツリー、ユーカリ

風邪やインフルエンザの予防

ユーカリやティーツリーは殺菌効果を持つと言われており、インフルエンザや風邪予防でお風呂に風呂に1〜3滴ほどアロマオイルをたらしてアロマバスにしたりディフューザーでお部屋全体に漂わせて使うのがオススメです。香りもすっきりした香りなので老若男女問わず使いやすさのある香りです。

おすすめ:ティーツリー、ユーカリ、レモン、ラヴィンツァラ(ラベンサラ)

頭痛

筋肉のコリが原因の緊張型頭痛にはコリをほぐすのが効果的と言われており、マッサージや入浴でコリをほぐしたり血管を広げて血流を良くするアロマがオススメです。

レモングラスは血管を広げる作用を持つと言われており香りもレモンに似たさっぱりとした香りでリラックスしたい場合などにももってこいです。

おすすめ:ラベンダー、ペパーミント、レモングラス、バジル

花粉症対策

花粉が飛ぶ季節には悩まされる人も多い花粉症。

このユーカリ・ラディアタは鼻粘膜の炎症を抑えてくれる作用を持っており、鼻水などのアレルギー症状を和らげ、花粉症の辛さ軽減の助けになる香りです。

また、ペパーミントやハッカなども鼻が通らなくて悩むのことの多い花粉症では効果的でしょう。すっとした清涼感ある香りは眠気を感じるときや集中できない時などにも。

おすすめ:ユーカリ・ラディアタ、ペパーミント、ティーツリー、ラベンダー

肩こり・筋肉痛

ローズマリーは、血行促進や新陳代謝の促進、そして鎮痛作用もあるため肩こりや筋肉痛にぴったりですね。

そのほかにも抗炎症作用を持つユーカリやリラックス効果のあるラベンダーなども肩こりや筋肉痛を癒してくれる香りです。

おすすめ:レモングラス、ジュニパー、ローズマリー・カンファー、ラベンダー、ユーカリ・レモン

冷え性、むくみ

グレープフルーツにはテルペン類という成分が含まれておりこれには血液循環を促す作用があり、冷えはもちろん、むくみにも効果的なアロマとして知られています。

また体を温める食材で知られる生姜(ジンジャー)ですが、アロマオイルも体を温める働きに優れ、全身の血流を活性化させ、冷え性の改善にとても役立ちます。

おすすめ:グレープフルーツ、オレンジ・スイート、レモン、ユズ、ジンジャー、ローズマリー・シネオール、マジョラム、ラベンダー、サンダルウッド

おまけ:害虫対策

家の中で嫌われるGという害虫や窓から入ってきてしまう虫が嫌う香りなんていうのもあるんです。それぞれの害虫によって苦手な香りが様々あるのですが、共通して苦手な香りとしているのがレモングラスという香りなんです。

虫たちには嫌がられる香りでも人間にとってはリラックス効果のある香りなので、害虫に困っているという方はぜひ試してみては?

アロマの注意点

・原液を肌につけない

→エッセンシャルオイル(精油)の原液は刺激が強いので、必ず希釈して使いましょう。もし原液が皮膚についてしまったら、流水ですぐに洗い流してください。

・.妊娠中に使用しない

→希釈したものなら基本的に問題ないとされていますが、子宮収縮作用や女性ホルモンに影響するものもあるので、医師やアロマテラピーの療法士に相談できない場合は、避けた方が安全です。

・乳幼児に使用するとき

→3歳未満の乳幼児には刺激が強いので、芳香浴以外は行わないでください。3歳以上の場合もできるだけ刺激の少ないオイルを希釈して、大人の10分の1〜最大でも4分の1以下の使用量にしましょう。

・病気治療中のとき

→アロマテラピーにはさまざまな効果があり、中には血圧をあげる、心臓に刺激を与えるとされているものもあります。病気がある人、薬を飲んでいる人が自己判断でエッセンシャルオイル(精油)を選ぶのは危険です。

必ず使用前に医師と相談し、アロマテラピーのプロがいるお店で適したオイルや方法を選んでください。

香水は?

香水は、アロマと違い病気の予防ができたりはしません。ですが、上手く活用することで人に与える印象を左右したり、自分に自信を持ったりすることができます。

人に好印象を与えられる

街中でふわっと良い香りがして思わず振り返った…そんな経験はありませんか?心地の良い香りは人に好印象を与え、その人の魅力を最大限にアップさせる効果があります。

この効果は、ビジネスでもプライベートでも活用できます。
ビジネスの場では、相手に好印象を抱いてもらうことがとても重要になります。
爽やかな良い香りを演出することで、「仕事のできる人」という印象を与えることも可能になり、さらに身だしなみが整っていて清潔感があるということをアピールポイントにすることも。
さり気ない香りの演出はビジネスシーンにおいて、多大な効果を発揮してくれます。

自分に自信が持てる

自分の好きな良い香りを身に纏うことは、自信を持つことにも繋がります。
香水は「見えないオーラ」とも言われており、人を惹きつける力があるからです。
また、最近の研究では人は良い香りを嗅ぐだけで気分が良くなり、前向きな気持ちになることが立証されました。
香水を付けることで自分に自信を持てるようになるということは、科学的にも証明されているのです。

この効果を得るためのポイントは、「自分の好きな香り」を追求すること。
香水なら何でもいいというわけではなく、自分が本当に気に入っているものを身に纏っているという事実が大切です。
そして、ビジネスシーンで使う場合は、周りに配慮した香り選びをすることも重要
職場環境に合った爽やかな香りの中から、自分だけのとっておきの香りを探してみてくださいね。

リラックス効果がある

香りには、絶大な癒し効果があります。

脳に直接働きかけて自律神経を整えてくれるのはアロマテラピーという医療法でも実証されており、病気の症状が改善されるほどの結果が出ています。
また、このリラックス効果を上手く活用すれば、ストレスの軽減や緊張の緩和を行うこともできます。
香水は、いつでもどこでも気軽に香りを楽しめるのがメリット。
試験前や会議前に備えて香水を付けることで、大事なイベントにリラックスして臨むことができますよ。

香水の正しい使い方

1.シャワーを浴びて身体を洗う
2.なるべく他の香りを付けない(香りの強いボディクリームやヘアワックスなど)
3.体温の高い場所(手首や首元)に1プッシュずつ付ける

大切なのは、まずは身体を清潔な状態にして付けること。
いろいろな香りが混ざり合うと悪臭の原因になるので、なるべく香水だけを付けるのがポイントです。

香水の意外な使い方

香水は体だけにつけるものじゃないかも?

名刺に香り付けをする

ビジネスシーンでは欠かせない名刺。
この名刺に香水をさっとひと吹きして香り付けをすると、渡す時にふわっと良い香りがして印象がアップします。
香り付けをする時のコツは、香水と名刺の距離を20cm以上離して吹きかけること
紙は香りの成分を吸収しやすいので、大量に付けすぎないように気をつけましょう。
また、白い名刺の場合、香水によってはシミのように汚れてしまうこともあります。
あらかじめテストしてみて、問題がないか確認してから試してみてくださいね。

ルームフレグランスとして使用する

香水は、そのままルームフレグランスとしても使用可能なんです。
ミスト状なので、部屋の中で2~3プッシュするだけで良い香りが全体に行き渡ります。
心地よい香りにするコツは、1箇所ではなく分散させてプッシュすること。
香りは上に昇っていく性質があるので、長い時間楽しむなら部屋の下の方から行き渡らせていくのがポイントです。
また、自分はいつもの香りに慣れてしまっているので、強い香りでも鈍感になってしまいがち
人を呼ぶ場合は、ちょっと薄いかも?と思うくらいの香りで丁度いいので、控え目に吹きかけるように気をつけてくださいね。

香りを楽しもう

はい!いかがでしたでしょうか。

今回は香りの効果とアロマの効能、そして香水の正しい使い方など香りについてお伝えしてきました。

普段なんとなく使っているものを意識して変えてみると新しい発見ができるかもしれませんね。

このアロマにこんな効果があったんだ!という発見や、集中力を高めたいときにはこんな香りが役立つんだなど新しい知識のタンスが増えましたでしょうか?

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