En este video te explicamos como usar las espinilleras como todo un profesional, para evitar que se te caigan y tener una sensación mucho mas cómoda al jugar.
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Cómo usar espinilleras (con imágenes) - wikiHow
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Fijar Espinilleras MÉTODO CLÁSICO, NO SE BAJAN/NO SE MUEVEN
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Es obligatorio llevar espinilleras en fútbol?
ESPINILLERAS CON TOBILLERA…, ¿COMO USARLAS? ¿VENDAJE? ¿CALCETA CORTADA?