Los 5 principales beneficios para la salud de las semillas de lino

En este artículo, describiremos los beneficios de las semillas de lino. La linaza está cargada de vitaminas y nutrientes, como fibra de origen vegetal, proteínas y ácidos grasos. La linaza tiene una variedad de beneficios para la salud, que incluyen mejorar la salud del corazón, prevenir el cáncer, mejorar el control del azúcar en la sangre, reducir la inflamación, promover la salud digestiva y mejorar la función cerebral.

Para qué sirve la linaza y cómo consumirla?

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