Dormir tapado con mantas pesadas es bueno para tu salud mental

Te has metido en la cama y no hay manera de dormirse. Empiezas a darle vueltas a todo y cuanto más piensas, menos sueño tienes. Estás exhausto y muy irritable. Y por

Qué son las mantas pesadas, y por qué ayudan a reducir el estrés, la ansiedad y el insomnio, según la ciencia

Sivka

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Dormir con mantas tiene un efecto positivo en la salud mental

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Sopesando las mantas pesadas: ¿realmente ayudan a la ansiedad?

Sivka

Lo que necesitas saber sobre usar una manta pesada

Cómo una manta pesada puede ayudarte a combatir el insomnio y la ansiedad?

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Es cierto que dormir con mantas pesadas ayuda a dormir?

Una manta con peso puede ayudarte a dormir mejor o vencer el insomnio