Pelota de Pilates o Yoga de 75 cm
Se nos ha demostrado continuamente que entrenar y ejercitarnos con pesas es un aliado altamente efectivo para el sistema Cardiovascular; como para el control de la Diabetes ya que por un lado ayuda a que los músculos (incluyendo el corazón) se fortalezcan de la misma forma la insulina (hormona de nuestro aparato digestivo encargada de facilitar que la glucosa que circula en nuestro cuerpo atraviese a las celulas y se pueda utilizar como energía) es controlada de manera mas adecuada por nuestro organismo creando una vida mas saludable ademas ejercitarnos con pesas y en general con ejercicios anaerobicos como abdominales lagartijas y las ya mencionadas pesas etc. nos ayudara a reducir el Colesterol en la Sangre. En definitiva si combinamos el sedentarismo la obesidad y el consumo de grasas así como de azucares estaremos creando una manera mas sana de vivir nos sentiremos mejor fisica y mentalmente. Estos extraordinarios balones son muy efectivos pues ayudan al estiramiento del cuerpo y mejoran la postura la pelota de pilates de PVC es un complemento ideal para realizar abdominales y ejercicios de espalda.
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